Fiets-Fit bij Goossens in alle opzichten geslaagd

DIDAM – Anoeska Nas uit Didam heeft deelgenomen aan het Fiets-Fit Mountainbikeprogramma van Goossens. Ze heeft een verslag gemaakt van haar ervaring.

Op zondag 14 maart stap ik om 10 uur binnen bij Goossens Raceshops in ’s Heerenberg. Ik heb me opgegeven om deel te nemen aan het Fiets-Fit programma. Ik hoop tijden s de 6 weken durende cursus een aantal basistechnieken van het mountainbiken te leren. Bij Fiets-Fit werk je onder begeleiding van gediplomeerde fietssportinstructeurs op een verantwoorde manier aan je conditie en fitheid. De fietssportinstructeurs weten alles over mountainbiken en leren je de juiste fietstechnieken. Zo krijg je (hopelijk) net dat duwtje in de rug dat je nodig hebt om te beginnen met fietsen.

In de winkel tref ik allemaal enthousiaste mensen die de kou trotseren om onder leiding van drie begeleiders Arnold, Johan en Diego aan de cursus deel te nemen. De eerste training start met een kennismaking door fietstikkertje. Dan zijn we toegekomen aan het conditionele gedeelte: het fietsen van een deel van het parcours. Terug aangekomen bij de winkel wordt er nabesproken en krijgen we huiswerkopdrachten mee. De boodschap is duidelijk: wil je de technieken goed onder de knie krijgen dan dien je vooral veel te oefenen. Met een glimlach loopt iedereen naar buiten en roept enthousiast: Tot volgende week!

In de weken die volgen staat er steeds een oefenonderdeel en een conditiegedeelte op het programma. Zo komen aan bod: leren schakelen, balans, slalom, nemen van trappen en hellingen.  We leren van alles: hoe hard moeten je banden zijn, wanneer gebruik je wel of geen vering, ver vooruit kijken, hoe lift je de fiets over een boomstam, hoe fiets je door los zand, hoe schakel je het beste, hoe houd je balans op de fiets, hoe neem je bochten, hoe fiets je een trap op en af, enz.

Na een aantal weken oefenen en trainen is het op 25 april zo ver: de afsluiting van de cursus. We gaan de gehele mountainbike route in het Montferlandse bos fietsen. Met wat lichte zenuwen vertrek ik van huis op weg naar ’s Heerenberg. Ik vraag me af hoe het zal gaan? Zal het iedereen lukken? Houd ik het zelf wel vol? A snel blijkt dat ik niet de enige ben die met deze gedachten de deur is uitgegaan. Door de heerlijke zon verdwijnen de zenuwen en gedachten al snel. Na de warming-up en de groepsfoto (tsja zo’n foto moet je altijd vooraf maken wil je ontspannende lachende gezichten op de foto zetten) gaat het dan echt beginnen. Onderweg fietst ieder in zijn eigen tempo de route, maar ook het groepsgevoel, wat in de afgelopen weken is ontstaan, is merkbaar. Er worden punten afgesproken waar op elkaar gewacht wordt, onderweg moedigt iedereen elkaar aan. Er worden op lastige stukken aanwijzingen aan elkaar gegeven. En we beleven bovenal lol met elkaar.

 

Bezweet, met verzuurde benen en een lege bidon maar een fantastische ervaring rijker komen we allemaal aan bij het Klaphek in Zeddam. Hier staat een heerlijk welverdiend stuk appelgebak met koffie op ons te wachten. Het verbaast mij nog steeds ontspannende gezichten te zien. Wat nou!? Groepsfoto vooraf maken? Met deze groep kan dat ook gewoon achteraf! Terug in de winkel volgt de laatste evaluatie. Iedereen blijkt geslaagd voor de cursus en ontvangt een certificaat. Voor de begeleiders die voor deze zeer geslaagde cursus gezorgd hebben geen certificaat, maar een welverdiend applaus. Ook nu loopt iedereen met een glimlach naar buiten en roept: Tot snel! Nog voordat ik dit verslag heb geschreven en de foto’s zijn doorgemaild staat de eerste oproep om te gaan fietsen al op de e-mail. Ik zeg een geslaagde cursus waarin ik basistechnieken geleerd heb, mijn conditie verbeterd is, maar er ook een leuke fietsgroep aan over heb gehouden.